Ihmiset ovat erilaisia – niin ovat tavoitteetkin ja matkat niiden saavuttamiseksi.
Olen Mia, Helsingissä toimiva lisensoitu personal trainer.
Personal trainerina autan sinua:
- saavuttamaan hyvinvointiin tai treenaamiseen liittyvät tavoitteesi
- löytämään terveelliset elämäntavat ja oppimaan painonhallintaa miellyttävällä tavalla
- toteuttamaan unelmasi fitnesskisoissa
- parantamaan tuloksiasi tavoitteellisessa kuntosaliharjoittelussa
Valmennuksissa laadin sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyn ravintosuunnitelman ja treeniohjelman sekä varmistan liikkeiden oikean suoritustekniikan. Lisäksi ohjaan ja kannustan sinua tavoitteesi saavuttamisessa koko matkan ajan.
Kun ammattitatoinen asiantuntija laatii treeni- ja ravintosuunnitelmasi, voit luottaa siihen, että treenaaminen tai painonpudotus on turvallista. Valmennuksessani asiakkaan terveys on aina kaiken edellä ja huolehdin siitä, että voit hyvin koko matkan ajan.
PERSONAL TRAINER
Olen alunperin lähtöisin Oulusta, mutta tällä hetkellä toimin personal trainerina Helsingissä. Olen liikkunut koko ikäni aktiivisesti eri lajien parissa, ja viimeiset kuusitoista vuotta keskittynyt tavoitteelliseen kuntosaliharjoitteluun. Olen myös kisannut body fitness -lajissa.
Valmentajana olen helposti lähestyttävä, mutta päättäväinen ja määrätietoinen.
